Mẹo vặt
Top cách chống nóng phòng ngủ hiệu quả, chi phí thấp
Vào mùa hè, nhiệt độ tăng cao khiến phòng ngủ trở nên ngột ngạt, khó chịu, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe. Nhưng không phải ai cũng có điều kiện lắp đặt hệ thống làm mát đắt tiền như máy lạnh hay cách nhiệt toàn bộ căn nhà. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra nguyên nhân phổ biến khiến phòng ngủ bị nóng và gợi ý top cách chống nóng phòng ngủ hiệu quả, tiết kiệm chi phí mà ai cũng có thể áp dụng.
Nguyên nhân gây nóng phòng ngủ phổ biến
- Thiết kế phòng thiếu thông thoáng: Phòng ngủ không có cửa sổ hoặc cửa sổ nhỏ, ít đối lưu không khí khiến nhiệt bị giữ lại bên trong.
- Tường, trần và cửa sổ hấp thụ nhiệt: Vật liệu xây dựng như tường bê tông, mái tôn, kính… dễ hấp thụ nhiệt từ ánh nắng mặt trời và giữ lại trong phòng.
- Hướng phòng tiếp xúc nhiều với ánh nắng: Phòng ngủ hướng Tây hoặc Tây Nam thường phải chịu nắng gắt vào buổi chiều, gây nóng kéo dài.
- Sử dụng thiết bị điện công suất lớn: Các thiết bị như máy tính, tivi, bóng đèn sợi đốt… hoạt động liên tục cũng góp phần làm tăng nhiệt độ trong phòng.
Top cách chống nóng phòng ngủ hiệu quả, tiết kiệm chi phí
1. Hạn chế sử dụng thiết bị điện công suất lớn
Các thiết bị điện như tivi, máy tính, bóng đèn công suất cao thường tỏa nhiều nhiệt trong quá trình sử dụng sẽ khiến phòng thêm nóng bức. Để chống nóng cho không gian phòng ngủ bạn có thể thực hiện các điều sau:
- Tắt các thiết bị khi không sử dụng
- Thay thế bóng đèn sợi đốt bằng bóng LED tiết kiệm điện, ít tỏa nhiệt
- Đặt thiết bị ở nơi thoáng mát, tránh tụ nhiệt trong không gian hẹp
2. Sử dụng rèm cửa tối màu, chất liệu dày
Khi lựa chọn rèm cửa cho phòng ngủ thì nên ưu tiên loại tối màu, chất liệu dày để chống nóng tốt hơn vào mùa hè. Rèm cửa là biện pháp chống nóng đơn giản được nhiều người lựa chọn.
- Ngăn chặn ánh nắng trực tiếp chiếu vào phòng
- Giữ phòng mát mẻ hơn đặc biệt vào buổi trưa và chiều
Xem thêm: Bật mí cách sử dụng máy lạnh tiết kiệm điện tối đa
3. Dán phim cách nhiệt cho cửa kính phòng ngủ
Nếu phòng ngủ có cửa kính thì dán phim cách nhiệt là giải pháp cực kỳ hiệu quả và chi phí hợp lý. Dán phim cách nhiệt giúp:
- Cản nhiệt từ ánh sáng mặt trời truyền qua kính
- Giảm nhiệt độ không gian phòng từ 8 – 10 độ so với trước khi dán
- Giảm độ chói, bảo vệ nội thất và da khỏi tia UV
- Giữ không gian bên trong luôn dễ chịu mà không cần sử dụng máy lạnh liên tục.
Xem thêm: Tổng hợp các cách chống nóng mái nhà hiệu quả nhất
4. Thay đệm và ga giường bằng chất liệu mát, hút ẩm
Chất liệu ga giường, chăn, đệm ảnh hưởng nhiều đến cảm giác khi ngủ. Vào mùa hè nên ưu tiên chọn:
- Đệm mỏng, thoáng khí như đệm lò xo hoặc đệm cao su thiên nhiên
- Ga giường cotton, lanh, tencel – có khả năng thấm hút mồ hôi tốt và mát khi nằm
- Tránh dùng đệm mút hoặc chăn dày vào mùa nóng
Xem thêm: 5 cách chống nóng quán bida đơn giản, tiết kiệm điện
5. Đóng hoặc mở cửa sổ linh hoạt theo nhiệt độ bên ngoài
Việc đóng – mở cửa sổ đúng thời điểm giúp điều hòa nhiệt độ tự nhiên trong phòng:
- Buổi sáng và tối nên mở cửa để lấy gió mát, làm thoáng không khí
- Buổi trưa và chiều nên đóng cửa, kéo rèm để hạn chế nắng chiếu vào
- Kết hợp với quạt thông gió để tăng lưu thông khí, đẩy hơi nóng ra ngoài
6. Thường xuyên mở cửa chính phòng ngủ
Việc thường xuyên mở cửa phòng ngủ là một trong những cách chống nóng tự nhiên, tiết kiệm mà nhiều người bỏ qua. Chính vì thế nên mở cửa chính phòng ngủ vào sáng sớm hoặc chiều tối để lưu thông không khí sẽ giúp phòng thoáng mát tự nhiên.
Khi đóng kín phòng quá lâu, không khí bên trong sẽ trở nên ngột ngạt, nhiệt độ tăng cao do thiếu sự lưu thông. Đặc biệt vào mùa hè, hơi nóng và độ ẩm tích tụ trong phòng kín có thể gây cảm giác bí bách, khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Có thể thấy, chỉ với những điều chỉnh nhỏ và vật dụng đơn giản vẫn có thể chống nóng cho phòng ngủ một cách hiệu quả. Việc áp dụng đồng thời nhiều giải pháp như dán phim cách nhiệt, sử dụng rèm phù hợp, hạn chế thiết bị tỏa nhiệt sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể không gian sống trong những ngày oi bức. Mong những cách trên mà Phim Cách Nhiệt Sài Gòn đã chia sẻ sẽ bạn giúp chống nóng phòng ngủ hiệu quả.
